心脑血管疾病 4.5小时内必须就医

本期主　　冬季如何预防心脑血管疾病

主讲嘉宾：

职利琴：西安市第五医院副院长，陕西省中西医结合心血病**专科、国家十二五**专科培育单位学科***，主任医师

邓剑平：第四军医大学唐都脑科医院脑血管介入*疗中心副组长、副教授、副主任医师

经历了一周的*热报名，21日下午3时，华商健康大讲堂之心脑血管病专场如约开讲，近500名读者赶到现场，认真听取**讲座。

平均每13秒就有1人因心脑血管疾病死亡

根据世卫组织报告，**每年因冠心病和脑卒中死亡的人数为1750万，而每3个死亡病例中，就有一个是心血管疾病。在我国，冠心病和脑卒中同样是居于*位的致死性和致残性疾病，1998年的统计显示，约有260万人死于心脑血管疾病，平均每13秒就有1人因此死亡。目前，心脑血管疾病越来越趋向年轻化，邓剑平说，临床上遇到过十几岁就患脑梗的患者。

临床上常见一类患者，血压升高很久而不自知，他们认为自己没有异常感觉，就不用检查。还有些老年患者，认为只要没出现头晕、乏力、眼花等症状，就可以不用监管病情。事实上，没症状不代表你身体没问题。所以，只有做到早发现、早*疗、早预防，才会大大提高老年时期的生命质量，年轻人也应该经常体检，了解自己的身体状况。

突然舌根发硬肢体麻木 超过2分钟要赶紧送医

“很多患者犯病后没及时就医、送医，而是在等，等家里人来齐之后才商量，事实上，这已延误了*疗时机。”邓剑平认为，无论缺血性卒中或出血性卒中，处理的时机至关重要。对于急性脑梗塞患者来说，3-4.5小时是*疗**期，被送到医院的患者完全可以通过介入急诊获救。一旦失去最佳*疗时机，病人的致残率甚至死亡率都会增高。

职利琴表示，心脑血管病发病快，而且一半以上的心梗患者都是在毫无征兆的情况下发病，所以，如果突然出现眩晕或头痛加剧，暂时性看不清，舌根发硬、说话不清等感觉和症状;或者突然出现一侧肢体麻木、乏力、活动困难，全身无力、出虚汗、心慌、反应迟钝、胸口有强烈的受挤压感或疼痛感。这些感觉持续两分钟以上时，就要当即到医院去诊*。

高血压患者要坚持每天早晚测一次血压

“很多人认为在家测量的血压不准，医院测量的才准确，这是一个误区。”职利琴说，一部分患者在医院测量血压时，精神处于紧张状态，血压会不由自主地升高，而在家里测量血压时，精神比较放松，测出的血压更能反映真实状况。“我要求我的病人坚持每天早上晚上各测一次血压，如果发现血压升高，还要写清备注，是在什么情况下升高的。比如，当天生过气或者出现过情绪激动的状况，或者吃咸了、感冒了、吃了什么药等，都要写清楚。一段时间内相对固定时间测出的多个血压值，更有利于医生及时了解你的病情，对药物进行调整，让药物更对症。”

很多人担心长期吃药，药物产生的副作用会对身体造成别的伤害。对此，**说，事实上药物的副作用微乎其微，而高血压造成的损害却是百分之百的，不要因为担心药物副作用而放弃*疗。除按时吃药外，患高血压的人饮食上还须减少盐分，均衡膳食，避免饮食过量。 华商报记者 王蓓

心脑血管疾病这样预防

1.作息时间要规律，不熬夜，保证充足睡眠

2.饮食要营养均衡，避免过于油腻，避免食盐过多

3.限制烟酒的摄入，成年男性每次饮酒不能超过四两，女性不要超过一两半

4.要适当运动，肥胖者要健康减肥。但冬天锻炼不要迎着冷风，最好选择阳光充足、气温适宜的中午

5.身体健康也要每年进行一次体检，查血脂、血压、血糖等基础项目就可以

>>讲堂内外

怕迟到 上午10点多就做午饭

“我们住得远，害怕迟到，我妈上午10点多就催我做午饭，11点半吃完就坐车往会场赶。”家住草滩的陈女士说，下午1点刚过，她就陪母亲赶到了会场。像陈女士一样，3点开始的讲座，许多读者1点左右就到了。

“我是专门来听邓教授讲座的，我是他的病人，前几天本该去复查，一直挂不到号，刚好看到有大讲堂，实在是太高兴了。”患者陈大爷说，看到报道后他早早就报名领了票，还约了邻居一起来。

认真做笔记要给父母带回去

“你这本子里有好多简报啊!你也是心脑血管的患者吗?”华商报记者看到一位女士一边听一边在本子上记录。“我不是患者，就是对健康养生比较感兴趣，我爸妈热衷健康资讯，但我总担心他们被不正规的讲座坑骗了，所以我会把我听到的健康养生信息报道做成简报给他们看。”

讲座结束后，两名**都被读者围住提问，他们解答完读者的疑问才离开，下午5点讲座结束，而**离场时已经6点多了。许多读者表示，健康大讲堂不只讲得好，**更是平日难见的大腕级**，“只要华商大讲堂还举办，我每期一定到!”