饸饹(读音hé le),也叫河漏、和乐、河捞,陕西叫huóluǒ,是将豌豆面莜麦面、荞麦面或其他杂豆面和软,用饸饹床子(一种木制或铁制的有许多圆眼的工具),把面通过圆眼压出来,形成小圆条。比一般面条要粗些,但比面条坚、软,食用方式和面条差不多。
豆面有时候需要加入面丹来调节面的软硬度和口感。适合应用于那些没有小麦面粘性大,不能按普通方法做成面条的面类。传统的做法是用一种木头做的“床子”,架在锅台上,把和好的面(经常饸饹用的是荞面)塞入饸饹床子带眼儿的空腔里,人坐在饸饹床子的木柄上使劲压。
将饸饹直接压入烧沸的锅内,等水烧滚了,一边用筷子搅,一边加入冷水,滚过两次,就可以捞出来,浇上事先用豆腐或者肉、红白萝卜等做好的“臊子”,就可以吃了。饸饹广泛的流传在山西,陕西的陕北地区 宝鸡、渭南、铜川等关中地区。
河北,内蒙古,甘肃,宁夏,青海,河南一带。由于其美味可口,香气逸鼻,在中国北方地区颇为时尚。饸饹、拉面、刀削面被称为北方三大面食。但是拉面饸刀削面在全国各地都能见到,饸饹却主要集中在陕西地区。
韩城羊肉臊子饸饹是陕西韩城地区的传统名吃之一。几乎所有到韩城的客人,必定会受到这样一种美食的款待。可凉吃,放少许凉粉,再加入油辣、蒜泥、芥茉等调味,成为凉粉餄餎,食时不仅带有特异的香味,且对身体大有补益。