一窝丝,又叫金丝饼、盘香饼,是甘肃省白银市的地方传统面点,具有色淡黄、味甘甜、质酥脆的特点,现如今,甘肃省白银市靖远县将一窝丝做成了民间小吃,使得一窝丝在民间更加广泛,其特殊的拉面制作工艺和当地原生态绿色胡麻油精制的一窝丝,因其色相金黄,口感**,更受欢迎。
制作“一窝丝”时,选用上等麦面粉,以水拌和并经发酵成为发面,姜黄与油调和,将油涂抹于案板,取饧好的面团,反复搓揉上劲,待有韧性时,滚搓成圆柱形的长条状面团,用左右手分别握住面团的两端,慢慢的上下抖动,面团的中间部分随着上下颤动。
被拉成长条状,期间不断将调制的油浇淋于面团,经过反复抻拉,面逐渐拉成均匀的细丝,在制作师傅**的手艺下,面的筋性和柔韧性凸显的恰到好处,随后将细丝揪成同等长度,双手轻轻向里卷曲,手指按压成面饼状,“一窝丝”的面坯就成型了,放入烤盘。
面饼在高温中历练膨胀,出锅*候也极为考究,才能使金丝不粘不腻,大约烘烤10至15分钟,“一窝丝”便可以出炉了。烘烤后的“一窝丝”通体松脆,细品之芳香绵延。它的金黄色来自于姜黄,而姜黄具有降血脂、抗肿瘤、抗炎、利胆和抗氧化作用。