豆腐乳,又因地而异称为“腐乳”、“南乳”或“猫乳”。是我国**的具民族特色的发酵调味品,有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种。
腐乳是一种二次加工的豆制食品,为华人的常见佐菜,或用於烹调。其中,桂林豆腐乳是白腐乳的代表,腐乳性平,味甘。所含成份与豆腐相近。具有开胃消食调**效,可用于病后纳食不香、小儿食积或疳积腹胀、**溏薄等。善用豆腐乳,可以让料理变化更丰富,滋味更有层次感。除佐餐外,更常用于*锅、姜母鸭、羊肉炉、面线、面包等沾酱及肉品加工等用途。为华人的常见佐菜,或用于烹调。
通常腐乳主要是由用毛霉菌发酵的,包括腐乳毛霉、鲁氏毛霉、总状毛霉,还有根霉菌,如华根霉等。
中国许多省份及港澳、台湾、东南亚都有生产,但各不相同,比如苏州的豆腐乳呈黄白色,口味细腻;北京的腐乳,呈红色,偏甜;四川的腐乳,就比较辣。在湖南因讳虎(Fu)而称猫乳。另外还有臭豆腐乳等变种。
豆腐乳因其营养价值**而素有“东方奶酪”之称。忠州豆腐乳富含蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、矿物质(钙、磷、铁)、人体不能合成的8种必需氨基酸、胡萝卜素及多种维生素等,具有健脾宽中、润燥、除湿等功效,常吃对预*高血压、动脉硬化、风湿病均有一定的作用。
腐乳的原料是豆腐干类的“白坯”。给白坯接种品种合适的霉菌,放在合适的条件下培养,不久上面就长出了白毛——霉菌们大量繁殖起来啦。这些白毛看起来可能有些可怕,实际上却大可不必担心,因为这些菌种对人没有任何危害,它们的作用只不过是分解白坯中的蛋白质、产生氨基酸和一些B族维生素而已。对长了毛的白坯进行搓毛处理,*后再盐渍,就成了腐乳。
现在我们来详细介绍一下腐乳的做法(豆腐乳生产技术加工工艺):
1.大豆精选与浸泡
选用**大豆为原料,剔除沙石、木屑等杂物。浸泡豆水比例为1︰3.5,**大豆充分吸水膨胀;泡豆水pH值为10~12时,有助于提高大豆蛋白溶解度。泡豆时间根据水温不同而异,一般浸泡时间为8~12小时,水温高可相应减少浸泡时间,但水温不宜超过25℃,否则泡豆水容易变酸,对提取大豆蛋白不利。
2.磨浆分离
通常使用磨浆机进行磨浆分离,磨浆前将黄豆冲洗干净,去除漂浮的豆皮和杂质,除净带有酸性的泡豆水。磨浆时加水量控制在1︰6左右,磨浆粗细度要适宜,浆液感观应均匀洁白,没有颗粒。若浆液细度不够,应再磨一次,分离出的浆液产生大量泡沫时加入适量消泡剂,方便煮浆。
3.煮浆
煮浆的目的是让大豆蛋白热变性,促使豆浆热结合凝固。煮浆时要求快速煮沸到100℃,94℃时豆浆会产生泡沫,出现“假沸现象”,煮浆时要注意区别,可用温度计测量豆浆温度。产生大量泡沫时可加入适量消泡剂,防止浆液溢出。
4.点浆
用一长勺伸入豆浆中,均匀搅动,将豆浆自下而上翻起,逐渐加入适量卤水,使豆浆和卤水充分混合,待豆浆基本凝固成豆腐脑后,停止加卤水,放慢搅动速度,*后全部平稳形成豆腐脑。点浆时要注意以下几个因素,一是使点浆温度在80~90℃,二是控制豆浆pH值在5.5~6.5之间。
5.滤浆、上厢压榨
豆浆经过点浆形成豆腐脑后,先滤出大部分黄浆水,然后上厢压榨成型。压榨前摆正底板和模具,铺上洗净、煮好的包布,按紧四个棱角,把豆腐脑倒进模具,摊平、包紧,压榨至基本不流黄浆水,对凝固适当、保水性强的豆腐脑要适当重压。
6.划坯是豆腐坯制作的*后一道工序,划坯时使用划坯专用刀,使坯型大小一致、整齐美观。
7.摆坯与接种
摆坯时剔除缺角、烂心、发泡等次品豆腐坯,将划好的豆腐坯整齐地排列在培菌框内,要求排列均匀整齐,每块豆腐坯四周要留有空隙,然后采用喷雾接种法接种,在豆腐坯面均匀喷雾菌液。接种时应使用新鲜的菌液,每接种一批豆腐坯配一次菌液,不能有杂菌污染。
8.培菌与凉花
培菌室是前期发酵的场所,房间大小根据生产需要而定,*大不宜超过40平方米,高度一般要求在3~3.5米,培菌室应具备能保温、保湿、通风、降温的条件,前期培菌过程中,室内温度要控制在20~24℃左右,相对湿度控制在95%±1%,在以上温湿度条件下,毛霉菌丝经过48小时左右可基本长成,这时进入凉花阶段,需通风降温,促使毛霉散热与水分散发,一般凉花时间为48~60小时,长满菌丝的豆腐坯凉透即可进行拌料。
9.拌料
腐乳生产所用的配料直接关系到腐乳的后熟和色、香、味的形成。一般1000块腐乳需要食盐50公斤和1.5公斤配料。
拌料时在拌料盆内依次加入食盐、辣椒粉、五香粉和其他香料,用勺拌匀,再放入长满菌丝凉透的豆腐坯抛匀,其间加入适量米酒继续抛匀到豆腐坯表面,裹满配料。
10.装瓶
装瓶前必须将瓶子消毒,可用蒸汽消毒30分钟或2%漂白粉消毒,清洗后备用。装瓶不能过紧也不能过松,装瓶过紧,影响发酵,容易造成发酵不**;装瓶过松,空隙过大,腐乳容易歪斜,影响成品外观。
将经过拌料的豆腐坯装至离瓶口1~2厘米即可,*后在腐乳坯表面放入八角、沙姜、粽叶。
11.灌汤封口
腐乳坯装瓶后要灌入低度米酒进行后期发酵,腐乳瓶灌汤后进入发酵室前要预封口,封口不严,腐乳容易被杂菌感染而发霉变质。腐乳的后发酵在贮藏过程中完成,在常温条件下,一般经过1~3个月左右腐乳可发酵成熟,经检验合格贴标后,即可进入包装销售环节。
广西桂林市农业科教站唐德方
相关知识:
腐乳的食用禁忌:
腐乳含盐和嘌呤量普遍较高,高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者,宜少吃或不吃,以免加重病情。
还有,臭腐乳发酵后,容易被微生物污染,豆腐坯中的蛋白质氧化分解后产生含硫的化合物。如果吃太多的臭腐乳,将对人体产生不良作用,影响身体健康。